Le terme Vipassana « vision pénétrante », vient du Théravada, le bouddhisme du Sud. Lors d’un voyage au Sri Lanka, l’auteur découvre l’enseignement d’un de ses grands maîtres spirituels, Godwin Samararatne (1932–2000). Il s’adressait surtout à des non-bouddhistes laïques et définissait la méditation en ces termes : connaître, façonner, libérer l’esprit. (...)
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L’intelligence de notre corps est stupéfiante. À l’aide d’exercices progressifs, inspirés par les neurosciences d’aujourd’hui, par la médecine chinoise et par la tradition taoïste, les auteurs nous livrent des clés simples et concrètes pour améliorer notre vitalité quotidienne, augmenter nos défenses immunitaires, retrouver le sommeil ainsi qu’une bonne (...)
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Où se trouve ma place dans le monde ?
Que l’identité humaine soit une errance, L’Odyssée nous l’enseigne près de trois mille ans avant que se lèvent nos interrogations individuelles et collectives. Dans une période de crises multiples, il a semblé nécessaire à l’auteur de revenir au point de départ de nos interrogations. Non pour y reconstruire dans la (...)
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